ผู้หญิง วาไรตี้ สุขภาพ ผิวขาว ความรัก อกหัก นอกใจ มีชู้


หยุดพฤติกรรมร้ายๆ ถ้าไม่อยากให้หน้าเป็นสิว
หยุดพฤติกรรมร้ายๆ ถ้าไม่อยากให้หน้าเป็นสิว
งแน่นอน แถมยังได้ใบหน้าที่ดูขาวกระจ่างใสและสุขภาพผิวดีมากกว่าเดิมอีกด้วย อยากมีผิวสวยอย่าละเลยการดูแลผิวนะ โดยเฉพาะการล้างหน้าเป็นประจำอย่างถูกวิธีและดื่มน้ำให้มากๆ ก็จะช่วยได้ดีเลยทีเดียว


การดื่มน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นจริงหรือไม่?
การดื่มน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นจริงหรือไม่?
เอาละได้เวลาถกปัญหาเกี่ยวกับการดื่มน้ำเย็นแล้ว จริงหรือไม่น้ำเย็นจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีกว่าน้ำอุณหภูมิห้อง? คำตอบคือเป็นเรื่องจริงแต่ก็ไม่ได้มากมายอย่างที่คิดหรอกนะมีกระแสข่าวลือมานานกว


จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำมะเขือเทศติดต่อกัน 60 วัน
จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำมะเขือเทศติดต่อกัน 60 วัน
คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศมีคุณประโยชน์ทางโภชนาการมหาศาล เนื่องจากมะเขือเทศมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ว่าอันที่จริงน้ำ


15 ข้อแนะนำ ลดน้ำหนัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิต ก็ผอมได้แล้ว
15 ข้อแนะนำ ลดน้ำหนัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิต ก็ผอมได้แล้ว
ารข้าวจานที่สองจริงหรือไม่ ซึ่งโดยปกติแล้วสมองมักจะสั่งการว่าเราอิ่มแล้ว เทคนิคนี้จะช่วยให้เราไม่ตักข้าวเพิ่ม รับประทานเพลินในจานที่สอง หรือสาม 5ดื่มน้ำสะอาดให้ได้ประมาณ 7-8 แก้วต่อวัน และควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล เช่น กาแฟเย็น ชาเย็น น้ำหวานต่าง ๆ การงดเครื่องดื่มรสหว


เพราะ ?น้ำ? นั้นสำคัญมาก!! มาเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำกันด้วยขวดน้ำ DIY กันเถอะ!!
เพราะ ?น้ำ? นั้นสำคัญมาก!! มาเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำกันด้วยขวดน้ำ DIY กันเถอะ!!
เรามักจะได้ยินกันมาเสมอว่าให้ดื่มน้ำวันอย่างน้อยละ 8 แก้ว แต่จะทำยังไงให้


ใช้สายตาจ้องหน้าจอทั้งวัน ระวัง!! เป็น โรคตาแห้ง แบบไม่รู้ตัว
ใช้สายตาจ้องหน้าจอทั้งวัน ระวัง!! เป็น โรคตาแห้ง แบบไม่รู้ตัว
รือไม่ถูกวิธี ภูมิแพ้ที่ตา หนังตาหรือเยื่อตาอักเสบเรื้อรัง ผู้ที่เคยทำเลสิก ผ่าตัดตา ผู้มีปัญหาหลับตาไม่สนิท รวมถึงช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้ง ลมแรง ดื่มน้ำน้อย การอ่านหนังสือ ใช้คอมพิวเตอร์ หรือจ้องสมาร์ทโฟนนานๆ ก็สามารถทำให้น้ำตาระเหยไปได้เช่นกันจะดูแลดวงตาได้อย่างไร? การดูแลและป้องกันตาแห้ง อันด


หน้าท้องแบนเลยจ้า!! 6 วิธีที่ช่วยให้เราอึตอนเช้าได้ทุกวัน ตื่นมาปุ๊บ ปวดอึเลย
หน้าท้องแบนเลยจ้า!! 6 วิธีที่ช่วยให้เราอึตอนเช้าได้ทุกวัน ตื่นมาปุ๊บ ปวดอึเลย
าหารเช้าเข้าไป เพื่อไม่ให้พลังงานเก่าและพลังงานใหม่ไปปะปนกัน แล้วสาวธาตุแข็งอึบ้างไม่อึบ้างอย่างเราจะทำไงดีล่ะ อยากอึตอนเช้าให้ได้ทุกวันบ้าง?1. ตื่นมาดื่มน้ำไม่เย็นสองแก้วเต็ม?ก่อนแปรงฟัน!! ความจริงการแพทย์ญี่ปุ่นเขาแนะนำให้


อดกาแฟไม่ได้ทำไง! จัดไป 7 เครื่องดื่มทดแทนกาแฟ สดชื่นตาสว่างไม่แพ้กัน!
อดกาแฟไม่ได้ทำไง! จัดไป 7 เครื่องดื่มทดแทนกาแฟ สดชื่นตาสว่างไม่แพ้กัน!
นวิจัยยังบอกอีกว่าน้ำบีทรูทสามารถช่วยเสริมสร้างสมรรถะ ความแข็งแกร่ง ให้สามารถออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น 16%และงานวิจัยจากอีกหลายๆ ที่ก็บอกพ้องกันว่า การดื่มน้ำผลไม้บีรูท 500 มิลลิลิตรก่อนการแข่งขันหรือออกกำลังกาย จะสามารถช่วยให้เรารักษาระดับการออกแรงในการแข่งขันหรือออกกำลังกายเป็นเวลายาวนานได้ โอ้วว นี่ไม่เค


5 ข้อปฏิบัติของการล้างพิษใน 1 วัน ที่คุณทำเองได้ง่ายๆ ลองดูนะ..!!
5 ข้อปฏิบัติของการล้างพิษใน 1 วัน ที่คุณทำเองได้ง่ายๆ ลองดูนะ..!!
านมะละกออีกครั้งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน โดยอาจจะบีบมะนาวลงไปด้วยนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้ไม่เลี่ยนเกินไป5. วันรุ่งขึ้นก่อนที่จะเริ่มมื้อเช้า คุณจะต้องดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมาณ 2 ขวดก่อน เพราะเมื่อเราล้างสารพิษ ตับจะขับสารพิษให้มารวมกันอยู่ที่ลำไส้เล็กส่วนต้น จึงต้อง


10 น้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ ดื่มแล้วผอมสวย แถมช่วยเพิ่มพลังยามเช้า!
10 น้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ ดื่มแล้วผอมสวย แถมช่วยเพิ่มพลังยามเช้า!
ิ่มพลังงานยามเช้า เพื่อรับมือกับงานที่รออยู่ที่ออฟฟิศ แน่นอนว่า อาหารเช้าเป็นหนึ่งตัวช่วยที่สาวๆ เราจะขาดไม่ได้เลยค่ะ แต่นอกจากการกินอาหารเช้าแล้ว การดื่มน้ำก็ช่วยได้ไม่น้อยเลยรู้มั้ยคะสาวๆ ?! ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่น้ำเปล่าเท่านั้นค่ะ ที่ช่วยรีเฟรชร่างกายเราให้พร้อมสำหรับวันใหม่แต่น้ำที่เราหันมาดื่มกันเยอะๆ


แค่เปลี่ยนหน้าก็ใส!! สิวหายขาดไม่กลับมากวนใจ ด้วย 5 วิธีกินอาหารเพื่อลดสิว แทบไม
แค่เปลี่ยนหน้าก็ใส!! สิวหายขาดไม่กลับมากวนใจ ด้วย 5 วิธีกินอาหารเพื่อลดสิว แทบไม
ียออกจากร่างกาย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้สิวผุดขึ้นมาบนใบหน้าเช่นกันค่ะ นอกจากนี้ถั่วยังเป็นแหล่งของโปรตีน ที่กินแล้วช่วยให้ผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่งด้วย3. ดื่มน้ำเปล่าให้มาก พอหักดิบเลิกกินน้ำหวานและน้ำอัดลมได้แล้ว มาใส่ใจในการ


เผยสุดยอดเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ลงกว่า 10 ปี ทำแบบนี้เพียง 30 วินาทีทุ
เผยสุดยอดเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ลงกว่า 10 ปี ทำแบบนี้เพียง 30 วินาทีทุ
างกายของคุณ คุณต้องให้ความสนใจกับเรื่องนี้ -ใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมอย่างระมัดระวัง เพราะสามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณได้ -ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อยับยั่งไฮเดรท -กินอาหารออร์แกนนิค -ผลัดเซลล์ผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว -ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแล


พุงยุบจนแทบไม่อยากเชื่อ ! เคล็ดลับในการควบคุมน้ำหนัก เห็นผลจริง แค่ทำแบบนี้ทุกวั
พุงยุบจนแทบไม่อยากเชื่อ ! เคล็ดลับในการควบคุมน้ำหนัก เห็นผลจริง แค่ทำแบบนี้ทุกวั
รสช็อกโกแลต และนมเปรี้ยวพร้อมดื่มรสผลไม้5. งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชาเขียว6. กินผลไม้สดในปริมาณที่เหมาะสมแทนการดื่มน้ำผลไม้ หากต้องการ


 น้ำแข็ง ตัวช่วยที่ทำให้วิ่งได้นานขึ้น
น้ำแข็ง ตัวช่วยที่ทำให้วิ่งได้นานขึ้น
สาวๆ ที่ชอบกิน น้ำแข็ง มีเฮแน่ๆ จากรายงานใหม่ที่ออกมา ระบุว่าคนที่ดื่มน้ำใส่ น้ำแข็ง ก่อนวิ่งช่วงอากาศร้อนๆ จะวิ่งได้นานกว่าคนที่ดื่มแต่น้ำเย็นเฉยๆ 10 นาที เหตุเพราะ หากอุณหภูมิในร่ายกายคนเราสูงเกินไป คุณจะวิ่งช้าลง แ


วิธีเติมความหวาน ทำให้ความรักกลับมาซู่ซ่า
วิธีเติมความหวาน ทำให้ความรักกลับมาซู่ซ่า
1. ปลุกเขาให้ตื่นเบาๆเปลี่ยนวิธีปลุกจากที่เคยฉุดกระชากลากดึง ลองปลุกเขาเบาๆ และถ้าจะให้ดีให้เขาดื่มน้ำส้มคั้นเย็นๆ สักแก้วดูสิ เผื่อมันจะช่วยทำให้เขาสดชื่นได้2. หรี่ไฟไม่ว่าคุณจะทำอาหารให้เขาทานที่บ้าน หรือซื้อกลับมาทานก็ตาม ลองสร้างบรรยากาศในการทานอาห


ยังไม่สายเกินไป! 17 ปณิธานที่คุณตั้งใจว่าจะทำในปี 2016
ยังไม่สายเกินไป! 17 ปณิธานที่คุณตั้งใจว่าจะทำในปี 2016
ับความเปลี่ยนแปลง16. ทาครีมกันแดดเรารู้ว่าผิวสีแทนนั้นสวยดีแต่รู้ไหมว่าโรคมะเร็งผิวหนังกับริ้วรอยเหี่ยวย่นจะถามหา ดังนั้นเริ่มทาครีมกันแดดได้แล้ว!17. ดื่มน้ำให้มากขึ้นในแต่ละวันคุณไม่จำเป็นต้องดื่มรวดเดียว 8 แก้ว อาจจะเริ่มจากการ


อาหาร 3 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง ถ้าอยากมีผิวใสไร้สิว
อาหาร 3 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง ถ้าอยากมีผิวใสไร้สิว
รู้กันอยู่แล้วว่า เราควรทานอาหารให้ครบห้าหมู่และควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้มต่อวันเพื่อให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้ดี พอร่างกายภายในดีแล้ว ผิวพรรณภายนอกก็จะดีตาม แต่อย่างไรก็ดี มีอาหารบางอย่างแหละที่ควร


ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยสูตรชานม ดื่มทุกวัน..ช่วยลดความอยากอาหาร และลดน้ำหนักอย่างได้
ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยสูตรชานม ดื่มทุกวัน..ช่วยลดความอยากอาหาร และลดน้ำหนักอย่างได้
สูตรนี้ได้ตลอดทั้งวันหรือดื่มหนึ่งถ้วยทุกสองชั่วโมงก็ได้ ในขณะที่ดื่มชาสูตรนี้คุณจะไม่รู้สึกหิว เพราะชาสูตรนี้จะช่วยลดความอยากอาหารให้กับคุณ และคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เนื่องจากชาเขียวเป็นยาขับปัสสาวะและยังกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกายอ้างอิง : gtkglobal.comแปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap


แจกสูตร 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หวานน้อยแต่อร่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
แจกสูตร 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หวานน้อยแต่อร่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
มใช้ผสมในน้ำแข็ง โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนที่มีอากาศร้อนจัด จะทำให้สดชื่น แก้ร้อนในกระหายน้ำได้ดี บางคนอาจชอบต้มกับน้ำเปล่าๆ โดยไม่ใส่น้ำตาล ก็เหมือนดื่มน้ำชาสมุนไพรนั้นเอง ซึ่งสามารถดื่มได้ทั้งขณะอุ่นๆ หรือผสมน้ำแข็งดื่มได้เช่นกัน2. น้ำผลไม้รวม ส่วนประกอบ ได้แก่ แครอท เสาวรส มะม่วง และสับปะรด (สามารถด


7 ข้อควรทำเมื่อเป็นประจำเดือน จบทุกปัญหาในวันแดงเดือด
7 ข้อควรทำเมื่อเป็นประจำเดือน จบทุกปัญหาในวันแดงเดือด
ที่มีไขมันชนิดอิ่มตัว ก็ต้องขอบอกเลยว่าช่วงประจำเดือนมางดไว้ก่อนเถอะ เพราะอาหารเหล่านี้แหละที่จะยิ่งทำให้คุณสาว ๆ ปวดประจำเดือนมากกว่าเดิมนะจ๊ะ3. ดื่มน้ำมาก ๆ ถึงจะไม่ใช่ช่วงที่มีประจำเดือนก็เถอะ การ


เที่ยวประเทศเพื่อนบ้านในอาเซียน มีข้อควรปฏิบัติหรือขนบธรรมเนียมอะไรที่ควรรู้ก่อน
เที่ยวประเทศเพื่อนบ้านในอาเซียน มีข้อควรปฏิบัติหรือขนบธรรมเนียมอะไรที่ควรรู้ก่อน
รชั่วคราวตามกฎหมาย - ตามธรรมเนียมปฏิบัติของผู้ขับขี่รถยนต์ในบรูไน การกะพริบไฟหน้ารถถือว่าเป็นการให้ทาง - ช่วงเดือนรอมฎอน ผู้ที่มิใช่มุสลิมต้องดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารในสถานที่ส่วนบุคคลเท่านั้น7. ประเทศสิงคโปร์ (Singapore) ประเทศสิงคโปร์ เป็นประเทศที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวค่อนข้างมาก เพ


รู้ยัง..เพียงแค่ดื่มน้ำมะพร้าวผิวพรรณจะเปล่งปลั่งและขาวกระจ่างใส
รู้ยัง..เพียงแค่ดื่มน้ำมะพร้าวผิวพรรณจะเปล่งปลั่งและขาวกระจ่างใส
ร์โมนเพศหญิงหรือมีเอสโตรเจนสูง โดยจะช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือโรค ความจำเสื่อมที่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงวัยทองได้ดีนั่นเอง นอกจากนี้แล้ว การดื่มน้ำมะพร้าวหากสามารถดื่มได้เป็นประจำทุกวันยังช่วยสมานบาดแผลให้ หายอย่างรวดเร็วขึ้นได้อีกด้วย โดยที่ไม่ทิ้งร่องรอยแผลเป็นเอาไว้แต่อย่างใด แถมยังมีผลบ


แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
อนจะถูกดูดกลับเข้าสู่ร่างกาย จึงเป็นการขจัดคลอเรสเตอรอลออกไปจากร่างกายโดยอัตโนมัติ 5. ป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ การดื่มน้ำแอปเปิ้ลเข้มข้นจะช่วยเสริมความจำ ช่วยชะลอภาวะความจำเสื่อมสำหรับผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์ แถมยังให้ผลดีกว่าวิตามินหรืออาหารเสริมบำรุงระบบประสาทส่วนมากที


สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ใส่ขิง สมูทตี้เผ็ดร้อน ประโยชน์เพียบ
สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ใส่ขิง สมูทตี้เผ็ดร้อน ประโยชน์เพียบ
อย่าง "สมูทตี้" กันดู กลายเป็น Strawberry Ginger Banana Smoothie สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน เปลี่ยนสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ให้มีประโยชน์มากขึ้น แถมยังทำให้การดื่มน้ำขิง ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปด้วยส่วนผสม กล้วยหอมแช่เย็น 120 กรัม สตรอว์เบอร์รีแช่เย็น 180 กรัม ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตรสธรรมชาต


10 ข้อผิดพลาด ที่สาวๆทำร้ายผิวสวยไม่รู้ตัว?!!
10 ข้อผิดพลาด ที่สาวๆทำร้ายผิวสวยไม่รู้ตัว?!!
ตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเป็นกุญแจสำคัญหากตรวจพบอะไรบางอย่าง จะได้ทำการรักษาตั้งแต่พบอาการแรกเริ่ม เพราะเดี๋ยวนี้อะไรๆก็เป็นกันง่าย แม้แต่มะเร็งผิวหนัง7. ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป?น้ำอัดลมใครๆก็ชอบดื่ม แต่ถ้าดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็มีข้อเสียเหมือนกันนะคะ อย่างที่เรารู้กันคือ ทำให้ฟันผุง่ายขึ้น หรือเป็นตัวไปชะล้า


หนทางลดไข้ลูกน้อยได้ดีโดยไม่พึ่งยา เพียงแค่ 5 นาที
หนทางลดไข้ลูกน้อยได้ดีโดยไม่พึ่งยา เพียงแค่ 5 นาที
การไข้ คุณควรใช้ผ้าเย็นชุบหมาดวางไว้บนหน้าผากของลูกน้อย เพื่อผลที่ดีที่สุดควรทำตอนเขาหลับอาหารเหลวและเย็นเพื่อลดอุณหภูมิจากภายในสู่ภายนอก คุณควรให้ลูกดื่มน้ำเย็นและอาหารอุณหภูมิเย็น อีกทั้งให้เช็ดตัวให้ลูกตลอดเวลาบดมันฝรั่งล้าง ปอกเปลือก บดมันฝรั่ง จากนั้นนำมันฝรั่งบดใส่ไว้ในถุงเท้าของลูกจะทำให้รู้สึกผ่อนค


หมั่นสังเกตตัวเอง! เคยเป็นกันไหม อาการหนาวใน สัญญาณเตือนสุขภาพที่ควรรู้!
หมั่นสังเกตตัวเอง! เคยเป็นกันไหม อาการหนาวใน สัญญาณเตือนสุขภาพที่ควรรู้!
งรวมไปถึงระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติได้ ซึ่งก็นับเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง รวมทั้งอาการหนาวง่ายก็เป็นผลพวงที่ตามมาด้วยเช่นกัน7. ดื่มน้ำน้อยเกินไปน้ำเป็นส่วนประกอบในร่างกายมากกว่า 60% และยังมีหน้าที่สำคัญที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ นักโภชนาการให้ข้อมูลว่าร่างกายที่ไม่ได้รับ


หน้าเพรียว ลดแก้มป่อง!! ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ที่สาวๆต้องลอง!!
หน้าเพรียว ลดแก้มป่อง!! ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ที่สาวๆต้องลอง!!
อย่างเด็ดขาด!! เปลี่ยนมาทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หรือทานแป้งในปริมาณมาก ๆ ทานผักผลไม้มาก ๆ ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ลดขนมจุกจิก3. ดื่มน้ำสะอาด 8 แก้วต่อวัน


หามากินด่วน! 10 อาหาร แก้ ปากเหม็น แบบเร่งด่วน! รับรองกินแป๊บเดียว ปากหายเหม็นทั
หามากินด่วน! 10 อาหาร แก้ ปากเหม็น แบบเร่งด่วน! รับรองกินแป๊บเดียว ปากหายเหม็นทั
ปากเหม็น แบบเร่งด่วนมาฝาก1. มะนาวกรดซิตริกในมะนาวมีคุณสมบัติสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในช่องปากได้ และเพิ่มปริมาณน้ำลายช่วยชะล้างแบคทีเรีย ด้วยการดื่มน้ำมะนาว และสามารถนำเปลือกมะนาวมาเคี้ยวสักครู่จะช่วยให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นลดลงได้เช่นกัน แต่หลังจากเคี้ยวแล้วก็อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดด้วย เพรา


ระวัง!  โรคฮีทสโตรก  อากาศร้อนจัด เสี่ยงเสียชีวิต
ระวัง! "โรคฮีทสโตรก" อากาศร้อนจัด เสี่ยงเสียชีวิต
น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วนนักกีฬา และทหารที่เข้ารับการฝึก โดยไม่มีการเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อม วิธีป้องกันโรคฮีทสโตรก 1.ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้าน 2.ในวันที่มีอากาศร้อนจัด หากมีเหตุจำเป็น ควรใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เนื้อผ้าเบาโปร่ง ไม่หนา ระบายอุณหภูมิความร้อนได้ดี ทาคร


27 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างเร่งด่วน
27 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างเร่งด่วน
สั้นหรืออีเมล ซึ่งนี่ก็เป็นอีกวิธีในการพัฒนาทักษะการสนทนากันแบบตัวต่อตัว3. หมั่นเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรู้ว่าในแต่ละวันคุณดื่มน้ำไปมากแค่ไหน (หรือไม่ได้ดื่มเลย) ดังนั้นคุณควรทำเครื่องหมายไว้ที่ขวดน้ำดื่มหรือจดบันทึกหรือใช้แอพพลิเคชั่น Waterlogged4. ฝึกขมิบช่องคลอด ไม่ว่าจะเป็นตอ


เตือน ! อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน ชัวร์ หรือ มั่วนิ่ม!? รู้แล้ว กระจ่างเลย !
เตือน ! อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน ชัวร์ หรือ มั่วนิ่ม!? รู้แล้ว กระจ่างเลย !
้เกิดอาการแน่นท้องได้ส้มกับมะนาวห้ามกินคู่กันเพราะจะทำให้กระเพาะทะลุฟันธง! อย่างมากก็แค่แสบหรือระคายท้องเพราะรสเปรี้ยวจัดเท่านั้น ไม่อย่างนั้นคนที่ชอบดื่มน้ำส้มผสมมะนาวคงกระเพาะรั่วไปหลายคนแล้วเหล้าขาวกับลูกพลับห้ามกินด้วยกันเพราะจะทำให้เป็นพิษฟันธง! เรื่องที่จะทำให้เกิดพิษนั้นไม่ต้องกังวลเลย เพราะลูกพลับม


อย่ารู้ช้าไป!! 7 สัญญาณบ่งบอกร่างกายได้รับสารพิษและต้องดีท็อกซ์โดยด่วน
อย่ารู้ช้าไป!! 7 สัญญาณบ่งบอกร่างกายได้รับสารพิษและต้องดีท็อกซ์โดยด่วน
รคนอนไม่หลับ นอนไม่หลับมักเป็นการสะสมสารพิษโดยเฉพาะฮอร์โมนหญิงอย่างเอสโตรเจน คุณควรล้างตับเพราะอาการนอนไม่หลับอาจจะเป็นเพราะตับของคุณมีสารพิษสะสม ลองดื่มน้ำผักหรือผักตระกูลกะหล่ำปลีจะช่วยได้ เช่น บรอกโคลีและดอกกะหล่ำ5. ปัญหาผิวหนัง ผิวเราพยายามที่จะขจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงทำให้พบปัญหาผิวหนังมากมาย ถ้าอ


ไม่อยาก แก่ ก่อนวัยต้องรู้ ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณ หน้าเด็กใส ไปอีกสิบปี !!
ไม่อยาก แก่ ก่อนวัยต้องรู้ ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณ หน้าเด็กใส ไปอีกสิบปี !!
าล่ะค่ะวันนี้เรามีทริคดีดีมาฝากสาวๆแล้วจ้าา เคยได้ยินที่เค้าพูดใช่ไหมคะ อยากผิวดีต้องเริ่มจากภายใน งั้นเรามาเริ่มกันเล้ยยย 1รักษาสมดุลให้กับผิว ต้องดื่มน้ำ !!!!การ


Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
บนหน้าผากได้ สิ่งหนึ่งที่ควรทำคือการมุ่งเน้นไปที่การทานอาหารที่สดใหม่, การเคี้ยวให้ละเอียด, เพิ่มโปรไบโอติกส์, การทานอาหารเสริมช่วยย่อยอาหารกับอาหาร, ดื่มน้ำบ่อยๆ, งดแอลกอฮอล์, และนอนหลับให้เพียงพอ การเล่นโยคะก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดความเครียดได้ตำแหน่ง: ระหว่างคิ้ว ? ตับตับมีการทำงานหนักเกินไปในการล้างสารพิ





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด




#ครีมอันตราย #ตลาดนัดกลางคืน #เดย์ครีม #หวยไอ้ไข่ #ยาเร่งประจำเดือน #ดูดวงเนื้อคู่แท้ #ลิปแก้ปากแห้ง #สมุนไพรรากสามสิบ #ทรงผมหน้าเด็ก #สมุนไพรลดน้ำหนัก , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

DogJJ.com