ยำหัวปลีกุ้งสด เมนูยำสูตรโบราณอร่อยแซ่บเครื่องแน่นสไตล์เรา
่มเติม ติดตามได้ที่ เฟซบุ๊ก Maekwansri แหม? กำลังมองหาเมนูยำสำหรับมื้อเย็นพอดิบพอดี โชคดีนะเนี่ยมาเจอเมนูยำหัวปลีกุ้งสดก่อน ไม่อย่างนั้นคงต้องไปทำยำปลากระป๋องกินอีกตามเคย ส่วนผสมก็มีพร้อม ไม่ต้องออกไปซื้อเพิ่ม อะไรจะเป๊ะเว่อร์ขนาดนี้ เข้าครัวลุยเลยดีกว่าจ้าขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจากคุณ maekwansri สมาชิกเ

เคล็ดลับกินอาหารเย็นไม่ให้อ้วน!! พร้อมเมนูอร่อยๆ ที่จะช่วยให้สาวผอมสุขภาพดี
ngguesthouseในหนึ่งจานให้พลังงาน 35กิโลแคลอรี่ รสชาติจัดจ้าน รสเผ็ดยังช่วยย่อยอาหาร ให้พลังงานน้อย เหมาะกับการเป็นมื้อเย็นแบบรสชาติไม่จืดเกินไปด้วยน้ายำปลากระป๋องimage cpfreshmartshopในหนึ่งจาน ให้พลังงาน 55 กิโลแคลอรี่ เหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบอาหารรสจัด และยังได้พลังงานน้อย ไม่มีแป้ง อร่อยสุดๆ มีทั้งเครื่องเทศรสเ

แชร์ประสบการณ์ออมเงิน!! ชีวิตดีขึ้นเมื่อเริ่มบันทึกรายรับ-รายจ่าย รู้แบบนี้ทำตั
ครั้ง ในงบไม่เกิน 1,000 บาท สำหรับ 3 คน พ่อ แม่ ลูก แล้วก็เริ่มการหัดทำกับข้าวกินเอง จนได้พบว่ามีเมนูประหยัดมากมาย ที่อร่อยได้ด้วยเงินไม่กี่บาท เช่น ยำปลากระป๋อง ต้ม

10 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก แต่ละอย่าง ไม่เกิน 150 แคลอรี่!
าร มีโปรตีนด้วยนั่นเอง แต่สำหรับสาวๆที่อยากกินแล้วเบาสบายท้อง ก็เลือกทานสลัดผักล้วน ก็โอเคค่ะ บอกเลยว่ายิ่งเวิร์คสำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก!2. ยำปลากระป๋อง ไม่ถึง 100 แคลอรี่ บอกเลยว่าทั้งอร่อยแซ่บแถมยังไม่อ้วนค่ะสำหรับเมนูนี้ นอกจากนี้ปลาซาร์ดีนยังเป็นอาหารชั้นดีสำหรับการบำรุงสมองอีกด้วยนะคะ เพรา