ผู้หญิง วาไรตี้ สุขภาพ ผิวขาว ความรัก อกหัก นอกใจ มีชู้


เหตุใดคนเราจึงมีเซลลูไลท์เฉพาะในบางตำแหน่งเท่านั้น
เหตุใดคนเราจึงมีเซลลูไลท์เฉพาะในบางตำแหน่งเท่านั้น
อันที่จริงเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มของคนเราเป็นเรื่องธรรมชาติและปกติ แต่เรามักจะถูกสอนให้รู้สึกกลัว ขยะแขยง และอายที่มีมัน ว่าแต่


ต้องลอง!! 4 ท่าบริหารง่ายๆ ที่ทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบ ไร้ไขมันส่วนเกิน ได้อย่า
ต้องลอง!! 4 ท่าบริหารง่ายๆ ที่ทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบ ไร้ไขมันส่วนเกิน ได้อย่า
งดัมเบลจากมือซ้ายไปขวา มือขวาไปซ้าย รอดกับขาที่ยกขึ้นมาสลับกัน โดยการออกกำลังกายท่านี้ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้หน้าท้องขอบคุณกระชับอย่างเดียว แต่ยังช่วยลดเซลลูไลท์ที่ต้นขาของคุณช่วยให้กระชับขึ้นอีกด้วยออกกำลังกายท่าที่ 3ท่านี้เริ่มต้นโดยการนอนเอียงกับพื้น แล้วแขนเท้าพื้นขึ้นมา และยกขาทั้ง 2 ข้างขึ้นมาพร้อมกันโดย


น้ำมันมะพร้าวลดอายุลงได้ 10 ปี..ไม่เชื่อ!!ต้องลอง กิน ทา แค่ 2 สัปดาห์..เห็นผลแน
น้ำมันมะพร้าวลดอายุลงได้ 10 ปี..ไม่เชื่อ!!ต้องลอง กิน ทา แค่ 2 สัปดาห์..เห็นผลแน
านอน คุณจะรู้สึกสะอาดสดชื่นในขณะที่น้ำมันได้แทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวมันจะช่วยทำให้ผิวเกิดความยืดหยุ่นและนุ่มนวลวิปปิ้งครีมน้ำมันมะพร้าวสำหรับแก้ปัญหาเซลลูไลท์น้ำมันมะพร้าวเป็นทางออกที่ดีที่สุดเมื่อการมาถึงของ


สูตรโยเกิร์ตผลไม้กับขิง สุดยอดตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ อยากผอม หุ่นดี ต้องลอง
สูตรโยเกิร์ตผลไม้กับขิง สุดยอดตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ อยากผอม หุ่นดี ต้องลอง
วันนี้ถึงอย่างนั้นก็ยังมีทางช่วยให้คุณกำจัดส่วนนุ่มนิ่มในร่างกายและให้คุณมั่นใจโชว์หุ่นสวย บทความนี้จะกล่าวถึงโยเกิร์ตผลไม้กับขิงเป็นตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ในร่างกายคุณเครื่องดื่มนี้สามารถทานได้มื้อเช้า ทานเล่น หรืออาหารเย็นก็ได้ส่วนผสมโยเกิร์ตมีผลต่อไขมันในร่างกายและควบคุมการย่อยอาหารมีแบคทีเรียที่ดีที่ช


ท่าออกกำลังกาย กำจัดเซลลูไลท์  ต้นขา   แบบถาวร
ท่าออกกำลังกาย กำจัดเซลลูไลท์ "ต้นขา" แบบถาวร
ใครไม่มั่นใจที่จะใส่ขาสั้น หรือเดรสแบบโชว์ขา เพราะกลัวว่าเซลลูไลท์ตะปุ่มตะป่ำจะออกมาอวดชาวโลกให้อ๊าย อาย T^T ไม่เป็นไรค่ะ เราสร้างมันขึ้นมาได้ก็รีดมันออกจากร่างกายได้เหมือนกัน!! ไม่ต้องไปเจ็บตัวดูดไขมันให้ยุ่งยากแถมเ


อัพเดทด่วน 8  ครีมลดเซลลูไลท์  สุดอลังและเวิร์คสุดๆ
อัพเดทด่วน 8 "ครีมลดเซลลูไลท์" สุดอลังและเวิร์คสุดๆ
(เขียนโดยพี่เอ๋ บก.คลีโอเองจ้า)ถึงลึกๆ เราจะไม่ค่อยแน่ใจว่าบรรดาครีมลดเซลลูไลท์ที่มีมาขายกัน จะเวิร์คจริงมั้ย แต่สังเกตดูหมอนวดมือฉมังหลายๆ คนคอนเฟิร์มมากว่า เวิร์คค่ะถ้าได้มือนวดดีๆ ซึ่งแปลว่าคงไม่ใช่มือเราแล้วล่ะ หรือถอยครีม


เรื่องจริง!! 15 สิ่งที่คุณผู้ชายไม่เคยสังเกต เกี่ยวกับผู้หญิง
เรื่องจริง!! 15 สิ่งที่คุณผู้ชายไม่เคยสังเกต เกี่ยวกับผู้หญิง
วนเข่าลงมา เพราะฉะนั้นอย่าหวังว่าเค้าจะชมว่ารองเท้าคุณสวยหรือดูดีเลย6. อายหน้าแดงอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ชายไม่ค่อยสังเกตคืออาการเขินอายหน้าแดงของผู้หญิง7. เซลลูไลท์ผู้หญิงทุกคนมักวิตกกังวลเรื่องรูปร่างของตัวเอง แต่สำหรับผู้ชายแล้ว ไม่เคยสังเกตอะไรแบบนี้หรอกเชื่อสิ8. ขนแมวบนเสื้อผ้าถึงแม้ว่าผู้ชายไม่ค่อยจะสังเกตเก


ภัยร้าย ! ระวังอาหารเสริมอวดสรรพคุณ
ภัยร้าย ! ระวังอาหารเสริมอวดสรรพคุณ
อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ไม่มีเลข อย. 15. Slim Perfect Arm (สูตรสำหรับลดต้นแขน ช่วยทำให้แขนเรียวสวย ช่วยให้ต้นแขนเรียวเล็กลง กระชับ สลายไขมัน ขจัดเซลลูไลท์) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย บริษัท คาโออิ เฮลล์แคร์ อินเตอร์เนชัลแนล ไทยแลนด์ จำกัด ถ.รอบเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ไม่มีเลข อย. 16. Lipo 8 coffee

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง


หญิงยุคใหม่ต้องมี กล้ามเนื้อ มากกว่า ไขมัน
หญิงยุคใหม่ต้องมี กล้ามเนื้อ มากกว่า ไขมัน
หญิงไทยส่วนใหญ่ยังเข้าใจคำว่า "เฟิร์ม" ผิดไป นั่นคือมองว่า การมีรูปร่างผอม แขนขาเล็กคือหุ่นเฟิร์ม แต่จริง ๆ แล้ว รูปร่างผอมบางเหล่านั้นอาจซ่อนไขมันและเซลลูไลท์ตามแขนและขาอยู่ก็ได้ ซึ่งในมุมมองทางสุขภาพ คำว่าเฟิร์ม แปลได้ว่า มีรูปร่างสมส่วน มีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน" โค้ชเป้ง กล่าวเพิ่มเติม โค้ชเป้งยังมี


ไม่กินหวาน ลดเค็ม เป็นยาลดความอ้วน ที่ดีที่สุด!
ไม่กินหวาน ลดเค็ม เป็นยาลดความอ้วน ที่ดีที่สุด!
อาหารให้ครบหมู่ ที่ควรรู้อีกอย่างคือ การกินเค็มทำให้สุขภาพแย่ และเป็นผลทางอ้อมทำให้อ้วน เพราะเกลือเป็นตัวการทำให้ร่างกายมีอาการบวมน้ำ และมีผลทำให้เกิดเซลลูไลท์ได้ด้วย สำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายให้มีรูปร่างที่ดีนั้น โค้ชเป้ง บอกว่า มาตรฐานแล้วคนเราควรออกกำลังกายระดับปานกลาง 150 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ?


สก็อตจั๊มพ์ ท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ ที่คนส่วนใหญ่มักทำผิด
สก็อตจั๊มพ์ ท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ ที่คนส่วนใหญ่มักทำผิด
บไหลเวียนน้ำเหลืองของเราให้เป็นปกติ ช่วยดีท็อกซ์ของเสียที่สะสมอยู่ในเซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ให้ขับถ่ายออกมาในรูปของของเสีย ร่างกายจึงมีการสะสมเซลลูไลท์น้อยลง ท่าสควอทจั๊มพ์ ภาพประกอบจาก washingtonian.comสควอทจั๊มพ์อย่างไรให้สนุกและปลอดภัย สำหรับคนที่อยากลองใช้ท่าสควอทจั๊มพ์ฟิตหุ่นให้เพรีย


20 วิธีทำให้ผิวขาว เนียนใส
20 วิธีทำให้ผิวขาว เนียนใส
เสียเกิดการสะสมตัว เป็นปัญหาที่ทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่าย 5. ขัดผิวหน้า คุณก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง และขัดผิวกายเดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าใครมีเซลลูไลท์ แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนนั้นทุกวัน โดยใช้ถุงมือผ้าที่ใช้สำหรับอาบน้ำนวดขัด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกำจัดของเสียออกทางระบบน้ำเหลือง 6.


10 ท่าออกกำลังกาย ทำทุกวัน ผอมลงแน่ๆ!
10 ท่าออกกำลังกาย ทำทุกวัน ผอมลงแน่ๆ!
ตรง แล้วกลับมาท่านั่งยองเหมือนเดิม ก่อนจะลึกขึ้นในท่าเริ่ม แล้วทำวนกลับมาแบบนี้ 20 ครั้งท่าที่ 7 นอนราบ ยกขา ท่านี้ง่ายและผ่อนคลาย ช่วยลดหน้าท้อง เอาเซลลูไลท์ออกไปทั้งต้นขาและหน้าท้อง ให้เริ่มด้วยการนอนราบ ค่อยๆ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นช้าๆ โดยให้ขาเหยียดตรง ให้ยกมาจนตั้งฉากกับพื้นแล้วค่อยๆ เอาลง ทำแบบนี้ 20 ครั


9 ผลิตภัณฑ์ของผู้หญิง ที่ไม่ควรเสียเงินซื้อ !
9 ผลิตภัณฑ์ของผู้หญิง ที่ไม่ควรเสียเงินซื้อ !
การที่คุณใช้ครีมทามือน่ะก็เพราะกลิ่นหอมของมันต่างหาก ถ้าคุณอยากจะให้ความชุ่มชื่น โลชั่นอย่างเดียวหรือครีมทั่วไปก็เพียงพอแล้วนะ3. อะไรก็ตามที่มีคำว่า เซลลูไลท์อยู่ในผลิตภัณฑ์ครีมลด


เคล็ดลับทำขาเรียว  ไม่ต้องง้อแอพให้ใครจับได้
เคล็ดลับทำขาเรียว ไม่ต้องง้อแอพให้ใครจับได้
ห้ใครจับได้ ก็สามารถมีขาที่สวยถ่ายรูปได้เป๊ะทุกมุมแน่นอนนวดขาเป็นประจำนอกจากจะได้ความผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยให้ขาเล็กลงอีกด้วยนะ เพราะเป็นการนวดเพื่อสลายเซลลูไลท์สุดยี้นั่นเอง สาวๆ ทำได้ง่ายๆ แค่นวดและคลึงเบาๆ เป็นวงกลมประมาณ 10-20 นาที ก็จะช่วยให้ขาเรียวเล็กขึ้นได้จ้าออกกำลังกายช่วยได้เยอะสมิทตี้รู้เลยว่าข้อนี


5 สิ่งหญิงคิดว่าเซ็กซี่ แต่ผู้ชายมองว่าไม่!!!
5 สิ่งหญิงคิดว่าเซ็กซี่ แต่ผู้ชายมองว่าไม่!!!
ยวขา ส่วนอีกแบบคือ การพยายามเซ็กซี่แบบไม่มีลิมิต แต่งตัวล่อตะเข้ โนบราโป๊เกินงาม แหวกนมแถมเห็นจุกไม่พอ ยังจะใส่กระโปรงสั้นจนแทบจะเสมอกางเกงใน แถมเซลลูไลท์เต็มต้นขา ผิวกระดำกระด่าง ซึ่งดูแล้วเป็นอาหารทางสายตา หรือเป็นขี้ปากคนอื่นมากกว่า และแถมอาจจะได้แท็กซี่ตอนขากลับตี 4 ผับปิดเป็นสามี เสี่ยงการโดนข่มขืน


15 สิ่งที่คุณผู้ชายไม่เคยสังเกต เกี่ยวกับผู้หญิง
15 สิ่งที่คุณผู้ชายไม่เคยสังเกต เกี่ยวกับผู้หญิง
าลงมานะเธอ เพราะฉะนั้นอย่าหวังว่าเค้าจะชมว่ารองเท้าคุณสวยหรือดูดีเลย6. อายหน้าแดงอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ชายไม่ค่อยสังเกตคืออาการเขินอายหน้าแดงของผู้หญิง7. เซลลูไลท์ผู้หญิงทุกคนมักวิตกกังวลเรื่องรูปร่างของตัวเอง แต่สำหรับผู้ชายแล้ว ไม่เคยสังเกตอะไรแบบนี้หรอก เชื่อสิ8. ขนแมวบนเสื้อผ้าถึงแม้ว่าผู้ชายไม่ค่อยจะสังเกตเ


 10 สิ่งผู้หญิงต้องยอมรับ เมื่ออยู่ร่วมฉันท์ผัวเมีย
10 สิ่งผู้หญิงต้องยอมรับ เมื่ออยู่ร่วมฉันท์ผัวเมีย
ปู้ดดดดดดด ป้าดดดดดด ตดและเรอดังจะมาแทนที่ผู้ชายคนที่หล่อเท่ทุกเหลี่ยมองศาเมื่อครั้งก่อนเลยล่ะจ้า เขาไม่เห็นคุณสวยอีกแล้ว ?ทำไมเดี๋ยวนี้ตัวเซลลูไลท์เต็มขาเลยอ่ะ? ใส่กางเกงขาวยาวเหอะนะ ขอร้อง!? เห็นบอก ไม่ชอบผู้หญิงแต่งหน้าก็จัดให้ หน้าเปลือยหน้าสดตลอด ไปๆมาๆดันบอกโทรม เพราะเขาชินกับหน้าตาเราไ


10 แหล่งสุมหัวของผู้ชาย อยากได้แฟนแบบไหน ..ไปที่นั่นเล้ย!
10 แหล่งสุมหัวของผู้ชาย อยากได้แฟนแบบไหน ..ไปที่นั่นเล้ย!
Walk Rally ฯลฯ ใช้เวลาสุดสัปดาห์ของคุณกับกลุ่มผู้ชายกลางแจ้ง กับกิจกรรมที่อาจจะทำให้คุณได้รู้จักเขามากยิ่งขึ้น และยังทำให้ร่างกายของคุณฟิตแอนด์เฟิร์ม เซลลูไลท์ (Cellulite) หายวับอีกต่างหาก ดูคอนเสิร์ต กีฬา ง่ายๆ สั้นๆ คุณจะได้แวดล้อมไปด้วยผู้ชาย 2 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ!!! ชอบสไตล์ไหนเลือกเอา ละลานตา


กระชับหน้าท้องและต้นขาง่ายๆ แค่ 3 STEP
กระชับหน้าท้องและต้นขาง่ายๆ แค่ 3 STEP
ับมาท่าเตรียมนับ 1 ทำต่ออีก 10 ครั้ง และพัก 20 วินาที และทำต่ออีกประมาณ 20-30 นาทีท่านี้จะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แบนรอบไร้ไขมัน แถมต้นขายังกระชับไม่มีเซลลูไลท์อีกด้วย สาวๆ จะต้องมีความตั้งใจจริงและทำให้ได้ทุกวัน ควบคู่ไปการควบคุมอาหาร เพียงเท่านี้หุ่นเพรียวฟิตกระชับก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วคะขอบคุณข้อมูลจาก


อยากดูขาเรียวสวย ต้องใส่สั้นแค่ไหนถึงจะดี?
อยากดูขาเรียวสวย ต้องใส่สั้นแค่ไหนถึงจะดี?
ขาช่วงบนล่ำไปหน่อยก็ปิดไว้ แล้วโชว์ช่วงน่องเรียวสวยซะเลย เลือกกระโปรงหรือกางเกงบานไว้ เพราะถ้าไปเข้ารูปจะเน้นต้นขาช่วงบนที่ใหญ่ล่ำ อำพรางไว้ก็ดีนะขามีเซลลูไลท์หรือเส้นเลือดขอด ใส่ถุงน่องไว้ข้างในกางเกงหรือกระโปรงก็ได้นะขาสั้นใส่กระโปรงสั้นแบบนักเทนนิส ทำให้ช่วงขาดูยาวขึ้นเอี๊ยมกางเกงขาสั้น ใส่ได้กับทุกเรียวข


คลิปออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ให้ร่างสวยเซ็กซี่อย่างนางแบบ
คลิปออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ให้ร่างสวยเซ็กซี่อย่างนางแบบ
น ก้นกลมกระชับนั่น ขาเรียวเพรียวยาวนั่น แขนเล็กๆไม่ย้อยนั่น เราจะสอยมาครอบครองให้ได้!!!1. ออกกำลังกายให้เป๊ะทั้งตัว2. พิชิตก้นกลมกระชับ3. ขาเรียวไม่มีเซลลูไลท์ต้องเป็นของเรา4.แขนเรียวไม่มีปีกย้อยส่วนเกิน5. หน้าท้องแบนราบในฝันเอารูปสาวๆคอลเลกชั่นล่าสุดไปเป็นแรงบันดาลใจก่อน!!


10 แหล่งสุมหัวผู้ชาย...อยากได้แฟนแบบไหน..ไปที่นั่นเล้ย!
10 แหล่งสุมหัวผู้ชาย...อยากได้แฟนแบบไหน..ไปที่นั่นเล้ย!
Walk Rally ฯลฯ ใช้เวลาสุดสัปดาห์ของคุณกับกลุ่มผู้ชายกลางแจ้ง กับกิจกรรมที่อาจจะทำให้คุณได้รู้จักเขามากยิ่งขึ้น และยังทำให้ร่างกายของคุณฟิตแอนด์เฟิร์ม เซลลูไลท์ (Cellulite) หายวับอีกต่างหาก 8. ดูคอนเสิร์ต กีฬา ง่ายๆ สั้นๆ คุณจะได้แวดล้อมไปด้วยผู้ชาย 2 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ!!! ชอบสไตล์ไหนเลือกเอา ละลาน


สร้างผิวเนียนสวยด้วย สครับ แบบออร์กานิค ทำเองได้ง่ายๆ! กับ 5 Body Scrub สูตร Org
สร้างผิวเนียนสวยด้วย สครับ แบบออร์กานิค ทำเองได้ง่ายๆ! กับ 5 Body Scrub สูตร Org
OFFEE-COCONUT OIL SUGAR SCRUBpixel.brit.coกาแฟได้ชื่อว่าเป็นส่วนผสมที่มี Antioxidant ไม่ใช่แค่กลิ่นหอมตื่นตัวแต่ช่วยให้ผิวขาวสว่างใสขึ้น และยังช่วงลดเซลลูไลท์ที่มองเห็นได้อีกต่างหาก เพิ่มประสิทธิภาพเข้าไปด้วยน้ำมันมะพร้าว ทำให้ผิวขาวเนียนนุ่มสุดๆส่วนผสม- น้ำตาล 1/2 ถ้วย- กากกาแฟ 1/2 ถ้วย- น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้


สาวออฟฟิศ ฟังทางนี้! ถ้าไม่อยากอ้วนจากการ นั่งทำงานนานๆ
สาวออฟฟิศ ฟังทางนี้! ถ้าไม่อยากอ้วนจากการ นั่งทำงานนานๆ
ดขา ปวดหลัง ปวดตัว ลามไปยันปวดตา เพราะเลือดไม่สามารถเคลื่อนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้สะดวก ยิ่งบางคนใส่กระโปรงสั้น เมื่อมาเจอแอร์เย็นๆ เกิดเป็นแหล่งสะสมของเซลลูไลท์ จะทำให้ขาใหญ่ขึ้นไปอีก แต่ถ้าใครที่ติดการนั่งไขว่ห้าง จนรู้สึกแปลกๆ เวลาทำงาน แนะนำให้ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนดูนะคะ แล้วสลับการการยืดขา งอขาบ้าง ท่องไว้เพื


5 วิธีธรรมชาติในการขจัดเซลลูไลท์
5 วิธีธรรมชาติในการขจัดเซลลูไลท์
เซลลูไลท์คือปริศนาลึกลับสำหรับใครหลายๆคน บางคนไม่มีปัญหา ขณะที่อีกหลายๆคนพยายามหาวิธีต่อสู้กับมัน


6 วิธี กำจัดเซลลูไลท์ กระชับต้นขาและสะโพก!
6 วิธี กำจัดเซลลูไลท์ กระชับต้นขาและสะโพก!
สวัสดี ค่าาาา ทุกคน พายเชื่อว่าเกือบทุกคนกำลังประสบปัญหาขาใหญ่ สะโพกไม่กระชับ เซลลูไลท์เยอะ ทำให้ไม่กระชับ! อยู่ใช่ไหมล่ะคะ วันนี้พายจึงนำเสนอ 6วิธีกำจัด


สาววัย 30 อัพ ควรทานอะไรบ้าง ถึงจะดี มาดูกัน!
สาววัย 30 อัพ ควรทานอะไรบ้าง ถึงจะดี มาดูกัน!
เลี่ยงทานของหวานให้น้อยลง เพราะการทานน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระสูงเกิดไปภายในร่างกาย พวกเซลล์ต่างๆ มันจะถูกทำลาย ทำให้แก่เร็ว แถมยังเกิดเซลลูไลท์อีกด้วย - ดื่มไวน์แดง ดื่มไวน์แดงวันละ 1 - 2 แก้ว เพราะในไวน์แดงจะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง - กาแฟสด ดื่มได้แต่ไม่ควรเกินวันละ 1 แก้ว เพราะจะเป็นก


7 เคล็ดลับขาสวย ทั้งเรียวทั้งเนียน แบบนี้ใครจะไม่หลง !
7 เคล็ดลับขาสวย ทั้งเรียวทั้งเนียน แบบนี้ใครจะไม่หลง !
ล้วหลุดลอกออกไป คราวนี้ผิวหนังที่ขาก็จะนุ่มเนียนเว่อร์เข้าไปอีก แถมยังดูขาวกระจ่างใสเหมาะสำหรับใส่บิกินี่ตัวจิ๋วโชว์ในช่วงซัมเมอร์ที่ สุด 3. ขจัดเซลลูไลท์ ถ้า ส่องกระจกแล้วไม่มั่นในเรียวขาตัวเองเท่าไร เพราะยังมีส่วน


เคล็ดลับ!! วิธีขัดผิวที่ถูกต้อง สามารถทำให้ผิวขาวไว้ขึ้น 2 เท่า!!
เคล็ดลับ!! วิธีขัดผิวที่ถูกต้อง สามารถทำให้ผิวขาวไว้ขึ้น 2 เท่า!!
ะบวนการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวไม่ดีทำให้ของเสียเกิดการสะสมตัว5. ถ้าต้องการขัดผิวหน้าก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งและขัดผิวกายเดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าใครมีเซลลูไลท์แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนนั้นทุกวัน โดยใช้ถุงมือผ้าที่ใช้สำหรับอาบน้ำนวดขัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกำจัดของเสียออกทางระบบน้ำเหลือง6. วิธีขัดผ


เคล็ดลับวิธีแก้ขาลายเร่งด่วน!!! ทำอย่างต่อเนื่องรับลอง ขาลายจางหายแน่นอน!
เคล็ดลับวิธีแก้ขาลายเร่งด่วน!!! ทำอย่างต่อเนื่องรับลอง ขาลายจางหายแน่นอน!
ด่วนอย่างง่ายๆ แถมได้ผลลัพธ์ที่ดี1.ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆตลอดวันจะช่วยไม่ให้ผิวหนังเสียความยืดหยุ่น ควรดื่มประมาณวันละ 6-8 แก้วขึ้นไป เพื่อป้องกันการเกิดเซลลูไลท์และไม่ให้ผิวแตกลาย2.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์อาหารพวกวิตามินเค วิตามินอี วิตามินซี สังกะสี และซิลิกา เพื่อให้ร่างกายผลิตโปรตีนที่จำเป็นต่อการยืดหยุ่น


ผลัดเซลล์ผิวง่ายๆได้ที่บ้าน สไตล์ D.I.Y
ผลัดเซลล์ผิวง่ายๆได้ที่บ้าน สไตล์ D.I.Y
ัยมาให้สาวๆ ลองทำกันเองที่บ้านค่ะ รับรองว่าง่ายและเก็บไว้ใช้ได้อีกนาน สครับกาแฟสครับกาแฟมีประโยชน์มากค่ะ นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวแล้ว ยังช่วยลดเซลลูไลท์ผิวเปลือกส้มของเราได้อีกด้วย วัตถุดิบหาไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่นำกากกาแฟมาผสมกับน้ำตาล เพื่อให้มีเนื้อสครับ สุดท้ายนำน้ำมันมะพร้าวมาผสมให้เข้ากันจนเป


Dumbbell Legs Curl ลดต้นขาด้วยดัมเบลล์
Dumbbell Legs Curl ลดต้นขาด้วยดัมเบลล์
โอกาสของขาสวยกันบ้างดีกว่า แค่มีดัมเบลล์และความพร้อมของกายและใจ เท่านี้ก็ลงมือได้แล้ว... Dumbbell Legs Curl ขั้นตอนบริหารให้ขาสวย ฉบับจัดการเซลลูไลท์ คลื่นขาง่าย ๆ สิ่งแรกที่สาว ๆ จะต้องมี คืออุปกรณ์ออกกำลังกายอย่าง ?ดัมเบลล์? น้ำหนัก 1-2 กิโลกรัม และ เสื่อโยคะ (ถ้าจะใช้งาน) เมื่อพร้อมแล้ว...ให้


บอกลาขาใหญ่ ด้วย 5 วิธีเด็ด
บอกลาขาใหญ่ ด้วย 5 วิธีเด็ด
หลังจากสครับผิวจะพบว่าความเนียนใสจากเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ได้เผยเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสมากกว่าเดิม ช่วยให้บริเวณขาดูน่ามองมากขึ้น วิธีที่ 2 นวด...ลดเซลลูไลท์ จากผิวใสแล้วก็มากำจัดก้อนไขมันตะปุ่ม ตะป่ำใต้ผิวหนังกันต่อ เพราะเวลาที่ขาเรียวสวยนั้นต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน จัดการ


เห็นผลจริง บอกลาขาหมูเดิมๆได้เลย! กับ 4 ท่าลดต้นขา เพียงวันละ 5 นาทีเห็นผล
เห็นผลจริง บอกลาขาหมูเดิมๆได้เลย! กับ 4 ท่าลดต้นขา เพียงวันละ 5 นาทีเห็นผล
่ตามต้นขานั่นเองจากไขมันที่หย่อนคล้อยจะค่อยๆกล้ายเป็นความกระชับของกล้ามเนื้อ และเมื่อเพื่อนๆทำตามคลิปด้านล่างไปสักพัก เพื่อนๆจะพบว่ามันสามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วยขอขอบคุณที่มาจาก: www.share-si.com





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#แต่งหน้าไปเรียน #หาแฟน #ที่เที่ยวเชียงใหม่ #น้ำเกลือล้างหน้า #สีเล็บมงคล #ยาย้อมผม #สกินแคร์หน้าหนาว #สิวอักเสบ #เคล็ดลับหน้าเด็ก #ทำนายนิสัย #ฮาร์ดดิส #บวชชีพราหมณ์ #ดูดวงจากเบอร์ #ปรับตัวเข้าหากัน #หอแต๋วแตก #นิ้วล็อค #อีซูซุ #แพ้ท้อง #อักษร #ภาษาไทย #ประโยคเด็ดๆ #แมสเซ็นเจอร์ #พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ #โลกในอนาคต #ที่เที่ยวชลบุรี #คดีโหด #เกาหลีเหนือ #เช่าพื้นที่ #เกล้าผมด้วยตัวเอง #เบอร์สอง #โรครูมาตอยด์ #ระบบหายใจ #สังข์ทอง #เที่ยวสวิส #โรคกระเพาะ #ดาราสาวเซ็กซี่ #ร้านนายอินทร์ #แฟชั่นชุดเดรส #แค่บางครั้ง #หลักฐานทางประวัติศาสตร์
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

DogJJ.com