ผู้หญิง วาไรตี้ สุขภาพ ผิวขาว ความรัก อกหัก นอกใจ มีชู้


14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล





โรควิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน ราวๆ 40 ล้านคนซึ่งมีอาการป่วยทางจิตต้องรู้สึกไร้อำนาจ แปลกแยก และฟุ้งซ่านอยู่กับตัวเอง ขณะที่กำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว และคนรักจะเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลแก่ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล รวมถึงขอแค่เข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำหรือไม่ยอมทำก็พอ และนี่คือสิ่งที่คนเหล่านั้นปรารถนาให้คนที่ใกล้ชิดพวกเขามากที่สุดเข้าใจ เกี่ยวกับคนรักที่เป็นโรควิตกกังวล

1. สิ่งเดียวที่คุณทำได้ดีที่สุดคือฟัง

คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบเนื่องจากคุณไม่ สามารถแก้ไขอะไรได้แม้ว่าจะอยากก็ตาม แค่ฟังและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ตรงนั้น ให้พื้นที่แก่พวกเขาถ้าพวกเขาต้องการหรือจะกอดก็ได้ถ้าพวกเขาขอ ? อัลลีสัน แอล

2. ยอมรับความวิตกกังวลแทนที่จะซุกไว้ใต้พรม

อย่าปฏิบัติราวกับว่าปัญหานี้ผ่านไปแล้ว หรือไม่มีอยู่จริง ควรทำความเข้าใจว่าคนรักของคุณจะสามารถผ่านเหตุการณ์เหล่านี้ไปได้ไหม ? เจนน์ เอส

3. แรงใจจากคุณหมายถึงโลกทั้งใบ

ฉันคบหากับแฟนหนุ่มมาปีกว่าแล้ว ฉันรู้ว่าตัวเองไม่ใช่คนที่จะรักใครง่ายๆเลย ฉันมักจะทำให้คนรักรำคาญและบางครั้งเขาก็สงสัยว่าทำไมฉันจึงทำแบบนี้ แต่ทุกครั้งที่ฉันคิดมากและสงสัยตัวเองเขาก็ยังคงอยู่เคียงข้างฉัน ยอมรับในความแตกต่างและยังคงรักฉันแม้ว่าบางครั้งฉันจะพบว่าการรักตัวเอง ช่างยากเหลือเกิน ? เมลิสสา เอช

4. อย่าบอกแค่ว่า ?ใจเย็นๆ? หรือตำหนิว่าเรากำลังทำตัวไร้เหตุผล

คำว่า ?ใจเย็น? ได้ผล (และน่ารำคาญ) พอๆกับความพยายามที่จะล้างบาปให้แมว เรารู้ตัว 1,000 เปอร์เซ็นต์ว่าสิ่งที่เราเครียดคือการไร้เหตุผล การบอกว่าใจเย็นๆไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น ? เคลลี่ อาร์

5. อย่าถือสาเมื่อเรามีวันแย่ๆ

โปรดรู้ไว้ว่าความวิตกกังวลของเราไม่ได้ เกี่ยวข้องอะไรกับคุณเลย ต่อให้คุณคิดว่าคุณเป็นคนจุดชนวนก็ตาม หากเรารู้สึกท้อแท้มากๆคุณช่วยหาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจหรือลดความรุนแรง เหล่านั้นที แต่อาการวิตกกังวลของเราอยู่ในสมองซึ่งไม่สามารถช่วยได้ แต่ปัจจัยภายนอกอื่นๆอาจช่วยได้ เช่น ออกไปข้างนอก เพื่อลดอาการเครียดของเรา ? ไรอัน เอ็น

6. จำไว้ว่าความวิตกกังวลไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด

ฉันกับสามีเป็นโรควิตกกังวลและอยู่ในภาวะ ซึมเศร้าอย่างรุนแรง แต่อาการของโรคจะส่งผลต่อเราสองคนแตกต่างกันและสิ่งที่ช่วยฉันได้ก็อาจช่วย เขาไม่ได้ ฉันต้องการการสัมผัสและความมั่นใจ ขณะที่เขาต้องการพื้นที่ว่าง การรู้วิธีช่วยอีกฝ่ายจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแรง ? เมลิสสา เอ็ม

7. โรควิตกกังวลของเราไม่ได้แย่ทุกอย่าง

พลังงานความเครียดก็ยังถือว่าเป็นพลังงาน ความวิตกกังวลทำให้ฉันต้องตัดสินใจอย่างถ้วนถี่และพิถีพิถัน คุณจะครุ่นคิดและเอาใจใส่อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ? โอป เจ

8. เราขอขอบคุณสำหรับความอดทนของคุณ

คุณอาจไม่เข้าใจโรควิตกกังวลของเรา แต่ตราบใดที่คุณแสดงออกถึงความรักและความเมตตาต่ออาการของเรา นั่นล่ะคือสิ่งสำคัญมากที่สุดจริงๆ ? คริสติน่า อาร์

9. การค้นคว้าเกี่ยวกับอาการของเราจะช่วยทำให้คุณเข้าใจเรา

การรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยของเราจะทำให้คุณเข้าใจถึงความรู้สึกและสถานการณ์จริงที่คนรักของคุณต้องเผชิญ ? เมลิสสา เจ

10. คุณไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ไม่เป็นไร

สามีของฉันต้องเรียนรู้ว่าบางครั้งปัญหาบางอย่างก็ไม่ต้องการการแก้ไข ขอเวลาให้ฉันได้จัดการก็พอ ? เคย์ล่า ดี

11. รับรู้ความรู้สึกของเราอย่างจริงจัง

เมื่อโรควิตกกังวลไม่ได้รับการวินิจฉัยและ รักษา ฉันจึงมีอาการวิตกจริตว่านั่นคืออาการหัวใจวายหรือหลอดเลือดอุดตัน คู่หมั้นของฉันจึงรีบพาฉันไปส่งโรงพยาบาลซึ่งฉันรู้สึกซาบซึ้งมากที่เขา เชื่อฉันว่ามีบางอย่างผิดปกติแม้ว่าอาจจะไม่อันตรายถึงชีวิตอย่างที่คิดก็ ตาม ? เอริก้า ซี

12. ให้กำลังใจเราในการดูแลตัวเอง

การเข้าร่วมกิจกรรมการรักษากับฉันหรือสนับ สนุนให้ฉันเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ เต้นรำ หรือเดินเล่นจะทำให้ฉันรู้สึกดี ? ซานดร้า บี

13. ย้ำเตือนว่าการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพไม่ใช่เรื่องน่าอาย

การสนับสนุนให้คู่รักไปพบนักบำบัดและเข้า รับการรักษาโรควิตกกังวลสามารถช่วยชีวิตคนรักของคุณได้ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ ? โฮป เจ

14. ขอแค่อยู่เคียงข้างเราในวันที่หมองหม่น

ฉันมีแฟนที่เข้าใจและมักจะอยู่เคียงข้าง ฉันเสมอ บางครั้งฉันจะนั่งอยู่ในตู้เสื้อผ้าและเขาก็ซื้อผ้าห่มมาให้พร้อมกับนั่ง อยู่ตรงนั้นด้วยในยามที่ฉันรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป ? พิซซี่ เอ็ม








Blogger : Kelsey Borresen

Source : huffingtonpost.com




บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด



#สูตรลดน้ำหนัก #จิตวิทยาความรัก #ทรงผมหน้าเด็ก #ครีมลดจุดด่างดำ #ถ้วยอนามัย #ทารองพื้น #ที่เที่ยวภูเก็ต #ตลาดน้ำน่าเที่ยว #7-11 #มอยเจอร์ไรเซอร์ #สีเล็บเท้า , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

DogJJ.com